Riso con zucca FIT
- Tempo totale 48min
- 15min
Tempo di preparazione - 33min
Tempo di cottura - 0min
Tempo di raffreddamento
Ingredienti
2 persone
160 g riso (Carnaroli/Arborio oppure Ribe/parboiled se lo preferisci più “sgranato”)
300 g zucca pulita (a cubetti)
20 g cipolla (facoltativa ma consigliata)
20 g olio EVO
500 g brodo vegetale caldo (o acqua e dado, meglio brodo)
Sale
pepe
20 g Parmigiano
10 g burro (facoltativo, per mantecare – se preferisci più cremoso)
Accessori
Lama ultrablade Accessorio per mescolare
Preparazione
Step 1 /6
Tritare cipolla Metti nel boccale cipolla 20 g ➡️ Riunisci sul fondo con spatola.
Step 2 /6
Soffritto leggero Aggiungi olio 20 g
Step 3 /6
Cuocere la zucca (ammorbidire) Aggiungi zucca 300 g a cubetti + un pizzico di sale. ➡️ Se vuoi una consistenza più “cremosa”, a metà cottura puoi schiacciare leggermente la zucca con spatola.
Step 4 /6
Tostare il riso Aggiungi riso 160 g. ➡️ (Facoltativo) Se vuoi, puoi aggiungere 30 g vino bianco e far evaporare 1 min sempre P1 130°C.
Step 5 /6
Cottura del riso Aggiungi brodo caldo 500 g (aggiungilo tutto). ➡️ A fine tempo, assaggia: • se lo vuoi più asciutto: lascia 2 min senza programma a coperchio aperto mescolando con spatola • se lo vuoi più morbido: aggiungi 30–50 g brodo caldo e fai P2 95°C – 3 min
Step 6 /6
Mantecatura (consigliata) Aggiungi parmigiano 15–20 g (e burro 10 g se lo usi) Manuale: Velocità 1 – 30 sec – 0°C
