Composta di mela e kiwi

Ingredienti

Per 4 persone

  • 2 mele grandi, sbucciate, senza torsolo e tagliate a cubetti
  • 2 kiwi, sbucciati e tagliati a cubetti
  • 80 g di frutta secca mista (uvetta, mirtilli rossi, ciliegie, ecc.)
  • 20 g di semi misti (zucca, lino, chia, girasole, ecc.)

Istruzioni

Preparare gli ingredienti.

Versare 200 ml di acqua e la frutta secca nella pentola. Disporre la frutta fresca nel cestello vapore.

Tempo di cottura: 7 min.

Frullare la frutta in una ciotola. Aggiungere i semi e la frutta secca sgocciolata.

Questa ricetta può essere realizzata con

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