Composta di mela e kiwi
Ingredienti
Per 4 persone
- 2 mele grandi, sbucciate, senza torsolo e tagliate a cubetti
- 2 kiwi, sbucciati e tagliati a cubetti
- 80 g di frutta secca mista (uvetta, mirtilli rossi, ciliegie, ecc.)
- 20 g di semi misti (zucca, lino, chia, girasole, ecc.)
Istruzioni
Preparare gli ingredienti.
Versare 200 ml di acqua e la frutta secca nella pentola. Disporre la frutta fresca nel cestello vapore.
Tempo di cottura: 7 min.
Frullare la frutta in una ciotola. Aggiungere i semi e la frutta secca sgocciolata.
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